¿Cómo superar el duelo y la Tristeza?
La tristeza causada por el duelo puede tener efectos significativos en nuestra salud mental (depresión, ansiedad) y física. Según las investigaciones, la tristeza puede tener un impacto en nuestro sistema inmunológico y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como problemas
El mindfulness y la depresion
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